パーソナルトレーニング

マンツーマンでのトレーニング
お客様のご要望に沿ってメニューを考案いたします。

CONCEPT

理想の身体により早く近づけるため、
国家資格「柔道整復師」の筋・骨格に対する専門的な知識を最大限に活かし、
オーダーメイドのトレーニングメニューを考案致します。

筋肉を付けたい方や筋力の衰えを感じている方などにオススメです。

１回 5,500円

確実に痩せたい方・一人だとすぐにあきらめてしまう方
食生活も改善したい方などにオススメです。

１回 6,500円

「ドライバーの飛距離を伸ばしたい」などスポーツパフォーマンスを向上させたい方にオススメです。

１回 7,000円

確実に効果を出していくために、
お客様の「どうなりたいか」などのご要望や、
お身体の状態を把握します。

安全にトレーニングを行うためにしっかりと時間を
使い、丁寧に行います。筋肉が良い状態でトレーニングを行えるようにしていきます。

世界５か国で特許を取得したトレーニングマシンを使用し、効率良くトレーニングを行っていきます。
筋力アップ・ダイエット・リハビリなど様々な目的に非常に高い効果が得られます。

身体の中心である体幹のトレーニングです。
地味でつらいトレーニングですが、基礎になる部分ですのでしっかりと鍛えていきます。

トレーニング後のクールダウンは非常に大切です。
怪我の予防、疲労の蓄積を最小限に抑えるために行います。

柔道整復師が身体の状態を確認しながら、
疲労回復・怪我予防のため施術（マッサージ等）を
行います。

効果がすぐに消えてしまわないように、日常生活でできることなどをアドバイス致します。

カウンセリングは30分程度、トレーニングは1時間程度です。
火曜日～日曜日の営業時間内にご予約可能です。